Huile de CBD pour un sommeil profond et ininterrompu

Comment l'huile de CBD contribue à un sommeil profond et ininterrompu

Notre recommandation est de choisir entre deux huiles avec des teneurs en CBD différentes :

• Huile à spectre complet à 10 % - 4 à 5 gouttes deux fois par jour ou 2 le matin et 8 le soir avant le coucher.
• Huile à spectre complet à 15 % - 4 gouttes deux fois par jour ou 2 le matin et 6 le soir avant le coucher.

Avec l' huile de CBD à 15%, vous ressentirez un effet plus rapide et plus intense qu'avec l'huile à 10%. Il procure plus de détente et de repos avant de dormir.

Dans le monde stressant et stressant d’aujourd’hui, une bonne nuit de sommeil peut être votre meilleur allié. L’huile de CBD peut ici aider en tant que support naturel.

L'huile de CBD et son effet sur le sommeil

Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde non psychoactif bien connu présent dans le chanvre . Il interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde, qui régule des fonctions importantes telles que le cycle veille-sommeil .

• Relaxation et apaisement : le CBD possède des propriétés calmantes, réduisant l’anxiété et le stress , qui empêchent souvent un bon sommeil.
• Soulagement de la douleur : le CBD peut aider à soulager la douleur et ainsi améliorer la qualité du sommeil.
• Régulation du cycle du sommeil : le CBD soutient le rythme circadien et assure des cycles de sommeil plus stables.
• Réduire les réveils nocturnes : le CBD peut aider à réduire la fréquence des réveils nocturnes.

Comment utiliser l'huile de CBD pour améliorer le sommeil

Le choix de la méthode d’apport dépend de vos besoins individuels :

• Huiles et teintures : Le dosage doit être augmenté progressivement et l'huile doit être déposée sous la langue avant d'aller au lit.
• Gélules et comprimés : Prendre au coucher à la dose recommandée.
• Produits topiques : Les crèmes et baumes contenant du CBD peuvent être appliqués en externe.